【食宅便の低糖質セレクト】挫折しない?ダイエットしてる人の口コミから徹底調査

低糖質ダイエットがしたい!だけど、糖質が少ない食材ってよく分からない。

リバウンドも怖い…

 

ここ数年で一躍ブームになった低糖質な食事法によるダイエット。

 

だけど、糖質を抑える代わりに正しい栄養の知識で食事をしなければいけないので、失敗してしまう人も多いんですよね。

 

宅配しゅふ

そんな糖質制限ダイエッターに支持されているのが、食宅便の低糖質セレクトです。

 

 

 

食宅便の低糖質セレクトでダイエットをするメリットはたくさんあります↓

 

  1. 糖質量は調べる必要がない!
  2. 糖質を控えつつ栄養バランスが良い食事♪
  3. メニューが豊富だから、マンネリ化しない♪

 

毎日コンビニ食、運動不足で「体重がやばいな」と感じる一人暮らしの方、

妊娠中で食事制限が必要になってしまった主婦の方など、多くの方が食宅便の低糖質セレクトでダイエットをしているようです。

 

とはいえ、本当に食宅便の低糖質セレクトでダイエットを続けられるのか心配だよ!

 

こんな心配をしている方に食宅便でダイエットをしている人の口コミや、挫折せずに続けられるのか、食宅便を愛用している私の感想をまとめてみました。

 

※食宅便のホームページで低糖質セレクトのメニュー詳細が分りますよ!

食宅便の低糖質セレクトを見てみる

食宅便の低糖質セレクトでダイエットは成功できる?

 

「食宅便の低糖質セレクトでダイエットは成功できるのかな?」

 

という疑問に対しての答え

結構楽に成功できます。

 

実は、食宅便を愛用している旦那に嬉しい誤算がありました。

 

食宅便の低糖質セレクトを続けたら3か月で1キロやせた!

 

食宅便を毎晩食べている私の旦那が1キロ痩せました。

旦那はごく平均的な体重なのですが、毎年体重は増えていたご様子。

 

何故なら営業職で車の運転ばかり。運動不足も加えて、野菜はあまり好きじゃないのでお昼は毎日肉肉しいコンビニ弁当。

 

食宅便を始める前は夜もコンビニ食、すきや牛めし、インスタントラーメ。もちろん野菜は無し。そんな生活を続けていたら「昔見えていた腹筋が消えた…」らしい。

 

しかし!

 

かれこれ3か月。

食卓便を食べ続けていると、平均1キロくらい痩せたようです。

 

元々はダイエットをするつもりはなく、栄養バランスが悪いのを気にした私が、生まれたばかりの子供が大きくなるまでの間、食宅便の注文を始めたのがきっかけ。

 

予想外の嬉しさに本人は「腹筋が見えつつある」と、痩せられて喜んでいる様子でした。(笑)

 

食宅便の低糖質セレクトでダイエットをしている人達の口コミから分かった事実

私の旦那はダイエットをするつもりもなく食宅便で楽に1キロ痩せることができましたが、他の方の意見はどうなのでしょうか?

 

食宅便の中でも低糖質セレクトを利用して糖質制限ダイエットに励んでいる人は多いようですが、ついったーなどの口コミを見ていると、ちょっとだけ気になる食宅便の低糖質セレクトのデメリットが見えてきました。

 

食宅便の低糖質セレクトの口コミ~デメリット~

食宅便を糖質制限コース(低糖質セレクト)に切り替え。これで糖質制限3.2gってすごいね。

もっとも上白精米のごはん食べちゃったけど

宅配しゅふ
宅配しゅふ

↑食宅便にはごはんがついていないので、ご飯を食べるかどうかは体重の絞り方次第ですね。

 

「食宅便」低糖弁当(低糖質セレクト)になりました。初めは、高い、量が少ない等の理由から敬遠ぎみでしたが、ついに追加発注しました。味は悪くないです。

宅配しゅふ
宅配しゅふ

↑男性からみると、若干量が少ないようです。

 

食べ納め過食したけど-100グラム!

朝、豆乳のみとお昼の食宅便おかずのみがきいてるのかな?

夜過食なければもっと落ちるのに><

宅配しゅふ

↑他の食事で制限しすぎると、一番太りやすい夜に過食してしまうようですね。

 

食宅便の低糖質セレクトのデメリットをまとめると

 

  • ご飯は自分で調整するから食べ過ぎてしまう可能性もある
  • 自己流の糖質制限食よりも量が少なく、値段が高くなる
  • 食宅便以外の食事でカロリー・糖質オーバーになる可能性がある

 

といったデメリットがあるようですね。

 

とはいえね。

味に関しては「おいしい」という意見が大半でした。

 

食宅便の高評価口コミ

お昼ご飯は、低糖質セレクトをつめかえただけ。これだけ入ってても6.0gって本当すごい。おいしいしリピートしそう。

宅配しゅふ

↑私も素直においしいと感じます。しかも色んなメニューがあるから飽きない!

 

本日の昼食はローソンフレッシュ。ブランパンはもちもち。食宅便は器が色とりどりでこのまま食卓に出しても問題ありません。しかも糖質が6.3!

宅配しゅふ

↑ご飯を食べ過ぎてしまうという心配があるなら、主食はブランパンにするという手がありますね!食物繊維たっぷりで満腹にもなりやすい!ナイス!

 

意外においしいんです。ハズレなし。3分半(正確には5分です)チンするだけ。栄養バランスも考えられていて、ぐうたらな私に最適です。これで糖質7.9グラム220キロカロリー。

宅配しゅふ

↑制限食ってどうしてもマンネリになるし栄養バランスが崩れますが、食宅便なら面倒な栄養バランスも考えなくて済みますよね。

 

食宅便の低糖質セレクトはダイエットは、やり方次第でデメリットはカバーできる

 

私の旦那はダイエットするつもりもなく食宅便で自然と痩せられたので、正しく続けられれば食宅便の低糖質セレクトでダイエットは成功できます。

 

「量が少ない」

「カロリーオーバーしてしまう」

という点についても工夫次第でカバーできちゃうんですよ。

 

量が少ない!ならばブランパンや食宅便の健康応援マーケットを利用する

 

ダイエットを始めたばかりのころは、食事制限メニューに慣れるまで量が少なく感じるもの。

 

「もう少し食べたい!」と、白いご飯に手を出す前に、食物繊維が豊富な食べ物をプラスしましょう!

 

中でもおすすめなのがブランパン。

 

ブランパンは食物繊維がとても豊富。

 

食物繊維は水分を取り込み、お腹の中で膨らむという特徴があります。つまり、カロリーや糖質を抑えながら満腹感を得られるんですよね。

 

ブランパンが一番手軽に購入できるのはローソンです。

1袋2個入り120円で購入できますよ。私は大好きでよく食べますが、2個食べると結構満腹になります。

 

それに加えて、栄養バランスが整った食宅便の低糖質セレクトメニューですから、栄養が偏った危険なダイエットにならずに済みます。

 

だけど、やっぱり夜はごはんや麺類が良いよね…

 

そんな方は、食宅便の「健康応援マーケット」を利用して一度に注文しちゃいましょう。

健康応援マーケットでは、制限食が必要な方に合わせた食品がラインナップされています。

もちろん、糖質を制限したい方のメニューもありますよ。

 

例えばこんな食材が食宅便と一緒に購入できます。↓

 

「へるしごはん」大麦入り

  • エネルギー:163g
  • たんぱく質:2.9g
  • 脂質:0g
  • 炭水化物:39.2g
    • 糖質35.0g
    • 食物繊維:4.2g
  • 食塩分相当量:0

大麦と難消化性デキストリンが含まれているので食物繊維が豊富なのが特徴。

難消化性デキストリンは余分な糖質や脂質の吸収を抑えてくれます。食べ過ぎても多少は無かったことにできるのかな?(笑)

ちなみに難消化性デキストリンは水溶性食物繊維で便秘解消にも効果を発揮してくれますよ。

おからとこんにゃくで作った糖質0g麺

  • エネルギー:25キロカロリー
  • たんぱく質:1.8g
  • 脂質:0.8g
  • 炭水化物:8g
    • 糖質:0g
    • 食物繊維:8g
  • 食塩分相当量:0.4g

へるしごはんより糖質とカロリーが抑えられるのが、この糖質0麺。食物繊維もしっかり取れて0カロリーですから、追い込みかけてダイエットしたい人にはお勧めですね。

おからと書かれているので、白滝のような感触とは違い、結構食べごたえはありますよ。

 

このほかにも、糖質制限食を助けてくれる食材がラインナップされているので、食宅便の低糖質セレクトと一緒に注文してみてくださいね。

食宅便公式ホームページの「その他いろいろ」>「健康応援マーケット」を選ぶとメニューが出てきますよ。

↓↓

食宅便の公式ホームページはこちら

食宅便の低糖質セレクトのカロリー・糖質量は?

 

食宅便の低糖質セレクトのカロリー・糖質量は食宅便の公式ホームページで確認できます。

低糖質セレクトは公式ホームページの「おまかせコース」にあり、A・B・C・D・Eの3セットが用意されています。

 

「商品詳細はこちら」をクリックすると原材料まで確認することができますよ。

原材料やアレルギー情報まで確認できるので、添加物が気になる方や、アレルギーをお持ちの方には安心ですよね。

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食卓便の低糖質セレクトで一番糖質が低いのはどのコース?

低糖質セレクトで一番糖質量が低いのはCセットになります。

Cセット糖質量1.9gの「タラの香味ソースと豚肉のきのこあん」が低糖質の中でも一番少ないメニューです。

 

低糖質セレクトの糖質量は全て合わせて比較すると、1.9g~9.8gまで、およそ8gの差があります。

なるべく糖質が少ないものを選びたい人はCセットを選びましょう。

 

食宅便の低糖質セレクトCを実食しました

気になる写真をタップ(クリック)して確認してみてください。

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宅配しゅふ 食卓便リピーターの管理人が、味や量などを徹底的にレビュー口コミするブログとなっております。 食卓便は1週間分(7食)の冷凍弁当(おかず)をまとめて宅配してくれるサービス。 冷...

食宅便の低糖質セレクトの魅力・メリットまとめ

 

食宅便で低糖質ダイエットをするメリットは先ほども言ったように、3つあります。

 

  • 糖質量を計算したり、調べたりする必要がない
  • 自己流の低糖質による失敗を避けられる
  • 制限食でもメニューが豊富だから飽きが来ない

 

中には、「量が少ないわりに値段が高い」と懸念している声もありましたが、低糖質な食事をバランスよく食べるのは結構難しいんですよね。

 

日常的に手軽に買えるものだと、マンネリ化してきてしまいますし、自分で作ると知らず知らずのうちに調味料などの味付けで糖質量が増えてしまうこともあります。

 

ですが、食宅便であれば、あらかじめ糖質量も栄養バランスも考えられて作られていますから、知らないうちに糖質オーバーなんて自体は起こりえません!

 

しかも、食宅便は他の冷凍弁当よりも低糖質メニューが豊富なうえに、値段も安いんですよ。

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ご飯が食べたい!って思ったら、食宅便の健康応援マーケットで、低糖質なごはんや麺、ローソンのブランパンなどで補えば、満腹感を得られて、暴飲暴食も防げます♪

 

 

宅配しゅふ
宅配しゅふ

だから、食宅便の低糖質セレクトは、ダイエットに成功しやすいメニューだと感じました。

 

私の旦那なんて、食宅便の後に甘いものやポテチを食べていても痩せたんですから、通常の食事から低糖質セレクトに変えれば、自然と痩せていくはずです。

 

低糖質メニューは、食宅便の低糖質セレクトに任せちゃいましょう♪

 

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